Conoce sobre mí y cómo puedo ayudarte

Soy médico ortopedista y especialista en ejercicio médico,y a lo largo de mi carrera, así como por medio de mi experiencia personal y la de mis pacientes, he constatado de primera mano lo desafiante que puede ser el acercamiento al ejercicio y la actividad física. Entendiendo que para muchos, iniciarse en este medio puede generar inquietud, duda y temores, especialmente cuando se desconoce cómo realizarlo de manera segura y efectiva.

Mi compromiso es brindar un acompañamiento profesional que permita a cada persona comenzar a moverse y entrenar con confianza, adaptando el ejercicio a sus necesidades y capacidades individuales. a través de un enfoque individual y personalizado, ayudo a transformar esos primeros pasos en una práctica saludable y sostenible, procurando que cada movimiento contribuya a mejorar la calidad de vida, prevenir lesiones y potenciar los innumerables beneficios del ejercicio.

Basado en eso este programa está pensado para quienes desean iniciarse en la actividad física de manera segura , informada y gradual, superando los obstáculos iniciales y construyendo una base sólida para un bienestar a largo plazo